Tev nav jābūt ideālam vecākam. Tev vienkārši vajag pareizos rīkus.
Iegādāties e-grāmatu – €9.16

Vai Tu pazīsti šos mirkļus?

Bērns met rotaļlietas, kliedz veikalā, atsakās ģērbties un Tu jūti, kā pašai/pašam iekšā viss sāk vārīties. Gribas kliegt pretī. Vai vienkārši aiziet.

Tu neesi viena/viens ar šo.

• Tu jūties vainīga/vainīgs pēc tam, kad esi paaugstinājusi/paaugstinājis balsi
• Tu nezini, ko teikt, kad bērns raud un nevar apstāties
• Tu jūti, ka pacietība beidzas ātrāk nekā diena
• Tu domā: “Kāpēc es nespēju vienkārši palikt mierīga/mierīgs?”
• Tu esi izmēģinājusi/izmēģinājis visu, bet nekas īsti nestrādā ilgtermiņā

Tā nav Tava vaina. Tevi vienkārši neviens tam nesagatavoja.

Šī e-grāmata dod to, ko Tev neviens nav iemācījis

✅ Sapratīsi, kas notiek ar Tevi: uzzināsi, kāpēc Tu reaģē tā, kā reaģē un kā apstāties vēl pirms “sprādziena”.
✅ Sapratīsi, kas notiek ar bērnu: bērna smadzenes vēl tikai attīstās, viņš burtiski nespēj regulēt emocijas tā, kā pieaugušais.
✅ Iegūsi konkrētas frāzes un rīcības: precīzas frāzes ko teikt bērnam dusmu lēkmes laikā, ko NETEIKT, kā reaģēt.
✅ Iemācīsies rūpēties arī par sevi: pašaprūpes stratēģijas aizņemtu vecāku realitātei.
✅ Sajutīsi atvieglojumu: sajūta, ka Tu neesi viena/viens un ka labāk IR iespējams.

1. nodaļa: Kā regulēt savas emocijas kā vecākam
2. nodaļa: Kā palīdzēt bērnam regulēt emocijas
3. nodaļa: Praktiski piemēri un frāzes
4. nodaļa: Bērna smadzeņu attīstība un emociju regulācija
5. nodaļa: Pašaprūpe vecākiem
6. nodaļa: Par autori

Simona Dimanta ir zīmola “Mīlēt Izglītoti” dibinātāja un bērnu attīstības speciāliste.

€9.16 (līdz 17. aprīlim)* / €14.16 (pēc tam)

Digitāla e-grāmata PDF formātā. Saņemsi uzreiz pēc apmaksas.
*līdz 17. aprīlim dāvanā emociju aktivitātes kārtis

J: Kādā formātā ir e-grāmata?
A: PDF formātā, jebkurā ierīcē.

J: Kā saņemšu?
A: Uzreiz pēc apmaksas e-pastā.

J: Cik veciem bērniem?
A: 0-7 gadi, bet principi universāli.

J: Vai arī tētiem?
A: Ikvienam vecākam.

Mierīgāka ikdiena sākas ar vienu soli.

Iegādāties e-grāmatu – €9.16